Bulletin hebdomadaire
de Rando Plus - Numéro 181 du 1er juillet
2009
Au sommaire de cette 181ème édition
:
Randonnée pédestre
du 5 juillet - Pégase
Randonnées fluvio-pédestres
des 4 et 5 juillet 2009
Randonnée
du dimanche 12 juilet 2009
Reportage Photographique
Tiques : attention !
SNCB - Billet WE prolongé
DIMANCHE
5 JUILLET : ARBRES REMARQUABLES DE BELGIQUE (31e ETAPE) -
LE HETRE COMMUN DE LA CHAPELLE STE-ANNE
 |
24 km - S - Jean-Marie
VAN HANDENHOVE (02 479 72 17 après 20 h)
- Réunion gare Centrale à 7h40. Départ
en train à 8h01 pour Aywaille via Liège-Guillemins.
Arrivée à 9h48. Kin, Stokeu, Bois de Wunhistè,
Croix Joris, Bois du Moulin, Bois du Pouhon, Chapelle
Ste-Anne, Ernonheid (PN), Croix St-Christophe, Pironboû,
Awan, Bois de Bougneuse Hé, Aywaille. Retour
en train (heure impaire à 13) pour Liège-Guillemins
et Bruxelles |
18 km - M - Luc VANDERMEIREN
- Même région, même PN.
VENDREDI
3 (SOIR) AU DIMANCHE 5 AOUT 2009 - RANDONNEES FLUVIO-PEDESTRE
DE NAMUR A HEER
| Patrick BAIRIN (0476/66.85.74
- Après 17h00) vous propose un WE fluvio-pédestres
de Namur à Heer (frontière française,
juste avant Givet).
Rendez-vous le VENDREDI 3 juillet
à Bruxelles Central à 17h50. Départ
à 18h06 pour Namur (Nord 18h10 - Schuman 18h19
et Luxembourg 18h22). Arrivée vers 19h30 sur la
péniche. |
|
Retour de Houyet à 19:54
(Hélàs un train toutes les deux heures !). Arrivée
à Bruxelles Central à 21h53 ('35 au Luxembourg
- '50 au Nord)
Litterie et couvertures fournies. Prendre
un sac à viande et une taie d'oreiller.
SAMEDI
4 JUILLET
Navigation en matinée de Namur vers Anseremme
(une trentaine de kilomètres). L'après-midi
randonnée circulaire (+/- 20 kilomètres): Anseremme,
les Cascatelles, Falmignoul, Roches de Freyr et enfin Anseremme
le long de la Lesse.
DIMANCHE
5 JUILLET
Navigation en matinée d'Anseremme à
Heer (une petite vingtaine de kilomètres). L'après-midi
randonnée de 24 kilomètres de Heer à
Houyet. De Heer nous nous rendrons à Mesnil-St-Blaise,
Mahoux, Finnevaux, Mesnil-Eglise et enfin Houyet.
DIMANCHE
12 JUILLET : ANGLEUR A POULSEUR (GR57)
REPORTAGES
PHOTOGRAPHIQUES
TIQUES:
ATTENTION
Lors de notre dernier WE nous
avons été littéralement infesté
de tiques. Je ne peux, encore une fois, que vous recommander
la plus grande prudence. Après chaque randonnée,
il convient de faire attention aux points suivants (toutes
les explications sur les liens ci-dessous) :
7. Comment
évolue la maladie de Lyme? |
La maladie de Lyme se manifeste généralement
en 3 étapes, qui ne sont pas toutes nécessairement
observées :
1ère étape : 3 jours à
3 mois après la morsure : apparition d’une tache
rouge circulaire à l’endroit (ou à proximité)
de la morsure, qui grandit petit à petit (érythème
migrant); apparition de symptômes grippaux tels maux
de tête, douleurs musculaires, fatigue, fièvre
modérée, ...; .
2e étape : quelques semaines ou mois
après la morsure : douleurs dans les bras ou les jambes;
déformation du visage causée par une paralysie
des muscles de la face;
vision double; troubles du rythme cardiaque (arythmie);
3e étape : des mois jusqu’à même parfois
des années après la morsure :
douleurs et gonflement d’une (ou de plusieurs) articulation(s)
(arthrite) (souvent au niveau du genou); troubles neurologiques
chroniques (rarement); lésions tardives de la peau au
niveau des bras et/ou des jambes.
Le nombre de cas diagnostiqués par
an et confirmés par les laboratoires de référence
est en constante augmentation. Sur base de ces données,
on constate que la maladie de Lyme est présente dans
presque tous les arrondissements du pays.
8.
Comment évolue l’anaplasmose? |
L’anaplasmose se caractérise par un ensemble
de manifestations de type syndrome grippal apparaissant dans
les 5 à 15 jours après la morsure de tique :
fièvre élevée (39°C ou même
plus), douleurs musculaires, maux de têtes, parfois
douleurs articulaires.
11. Que faire
en cas de morsure par une tique? |
localiser l’endroit de la morsure : attention aux zones
sensibles, telles les paupières, les oreilles et le crâne;
éliminer toutes les tiques le plus rapidement possible
(plus longtemps la tique reste accrochée à la
peau, plus grand est le risque de contamination par une bactérie
pathogène) et le mieux possible en respectant les étapes
suivantes :
saisir la tête de la tique à l’aide d’une
pince, quelques modèles sont disponibles en pharmacie;
extraire la tique d’un coup sec sans exercer auparavant
des mouvements de rotation (ne pas laisser la tête de
la tique sous la peau); désinfecter convenablement la
plaie à l’alcool, passer également la pince
à l’alcool et se laver correctement les mains;
si la tique n’a pu être extraite entièrement,
demander à votre médecin de le faire;
inscrire dans un agenda la date de la morsure et le lieu présumé
de contamination afin de pouvoir en informer le médecin
en cas d’apparition de symptômes; surveiller l’apparition
de signes cliniques décrits aux chapitres 7 et 8; dès
l’apparition de taches rouges et/ou la survenue de maux
de tête et/ou de douleurs dans les jambes ou les bras,
consulter dès que possible un médecin en vue d’une
mise au point et d’un traitement éventuel;
en cas de fièvre, d’un syndrome grippal ou d’un
contexte clinique suspect au retour d’une zone endémique
d’encéphalite à tique, le voyageur doit
consulter rapidement son médecin.
Beaucoup plus de renseignements
aux adresses suivantes:
http://reflexions.ulg.ac.be/cms/c_14317/la-tique-un-parasite-sur-mesure?fct=link
http://www.iph.fgov.be/epidemio/epifr/plabfr/info_lyme.htm
http://www.tiquatac.org/2_1_1.htm
BILLETS
WE PROLONGES
Tous les week-ends jusqu'au 31 août
2009 inclus, la validité du Billet Week-end est systématiquement
étendue du vendredi matin au lundi
soir.
EN PRATIQUE
Grâce au billet Week-End «Prolongé»
vous pouvez prendre le départ dès le vendredi
matin. Le voyage retour peut s'effectuer librement jusqu'au
lundi soir suivant, au plus tard. De plus, le voyage retour
peut s'effectuer à partir d'une autre gare que la gare
de destination du voyage aller pour autant que vous le signaliez
lors de l'achat du billet à la gare (uniquement possible
pour les achats en gare et dans le train et donc pas via internet).
Cette possibilité est automatiquement d'application si
la gare de destination est une gare du littoral (La Panne, Coxyde,
Ostende, Blankenberge, Fumes, Zeebrugge Strand/Dorp, Heist Duinbergen
ou Knokke).
Nous vous souhaitons une excellente
fin de semaine
Rando Niouze
Patrick BAIRIN |
